Translate

Lograr armonía familiar

TEMAS... para el buscador.

  • OPTIMISMO
  • FAMILIA
  • VALORES
  • LIDERAZGO
  • EDUCACIÓN
  • PERSONA
  • NEURODESARROLLO
  • EDUCAR POR EDADES
  • MARCOS DEL DESARROLLO PEDIÁTRICO
  • PREADOLESCENTES
  • MUJER
  • AMOR EN PAREJA
  • ADOLESCENTES
  • EL PERDÓN
  • EL DOLOR
  • PELÍCULAS
  • TIC Y NNTT
  • NAVIDAD

viernes, 12 de mayo de 2017

UN PROYECTO FAMILIAR.



Claves para un proyecto familiar.

      
                         
           Educar a cada hijo significa descubrir y sacar a la luz lo mejor de él. Para eso hace falta formar su carácter, seducir con la belleza de los valores vividos... Y eso conlleva tiempo, esfuerzo, y sobre todo mucho cariño... 


          Hace falta conocer cómo es, qué le divierte, qué le preocupa..., a qué tiene miedo, o le produce inseguridad. Cómo es su temperamento, para partir de esa base, e ir formándole. Hace falta conocerlo para ayudarle, para desarrollar sus fortalezas, para animarle en sus puntos débiles..., para darle cariño y confianza y que, de esta forma, se pueda "construir" como persona. Nos requiere, y requiere un tiempo de calidad. Es necesario aprender a priorizar tareas...


        Por eso es importante pensar nuestro proyecto familiar, anclarlo sobre unos valores, basados en principios, y nos orienten en la vida...






         El mayor reto que tenemos los padres es aprender y enseñar a querer a cada hijo. Y es lo que nos hará felices, porque el pensar en los demás es fuente de alegría.




        Por otra parte, lograr armonía familiar, custodiar el amor, es el cometido de toda familia. Para ello hace falta pensar con claridad, tener una meta clara, querer a cada persona, y querer su bien, es decir, que sea mejor, y luego dar libertad en los demás aspectos para que puedan lograr lo mejor de cada uno, confiando siempre en sus capacidades y en su esfuerzo. 



   Por eso, es preciso conjugar autoridad con libertad en este quehacer, dándoles esa libertad en la dirección correcta, para que puedan ser auténticas personas, amables, responsables, empáticas... También para enseñarles lo que está bien, o mal, al calor del cariño.

        Para ello, podemos darles unos encargos desde pequeños, y unas "cotas" que alcanzar cuando van siendo un poco mayores, para que vayan viviendo el valor de la responsabilidad, o el pensar en los demás.


         También debemos ayudar a cada hijo a ser autónomo cuanto antes, y a pensar por cuenta propia, darle criterios claros, que tenga habilidades y destrezas, que se adquieren en parte por esos encargos, y por pequeñas responsabilidades en la familia.






         Por eso es muy necesario enseñarles a vivir unos valores, que no pasan de moda, porque están basados en principios universales. Al vivirlos desde pequeños en forma de hábitos van formando su personalidad. Y, cuando lo hacen libremente, porque quieren ellos mismos, a la edad de los 7-8 años, se transforman en virtudes, que ayudan a llevar a la acción con más facilidad cada valor y, además disfrutando de ello. Dejo un enlace sobre "educar en valores".



           Se trata de enseñarles a "volar"..., con principios en los que basar su conducta, con esfuerzo y perseverancia cuando haga falta, y disfrutando de la vida, por ser algo maravilloso, único, e irrepetible.




     Y esta es la forma en que, siendo ellos mismos, podrán mejorar, gracias al cariño que les brindamos, y lo que permitirá que puedan amar a los demás..., y por tanto ser felices.









          Gracias a la autoridad, que es un servicio, una guía, señalamos unas normas importantes, claras, y mostramos el camino por donde podrán transitar nuestros hijos. Vamos encauzando su conducta. Y luego, con exigencia comprensiva, respetando su individualidad, y valorando más el esfuerzo que los logros, pero ayudándoles a ser auténticas personas. 




             Siempre dialogando con ellos, con frecuencia, de sus intereses, de lo que les preocupa, de lo que les gusta..., mostrándoles el cariño, y sin darles todo solucionado porque si no, los convertimos en "niños-blandiblug", incapaces de acometer retos, inseguros, y se los llevará el primer viento que sople...



            Como señala un gran pensador, Goethe: “Trata a un hombre como es, y seguirá siendo así. Trata a un hombre como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.” 






           Algunas frases que podemos decir en familia, fijándonos en las cualidades de cada uno, en sus actitudes, virtudes y esfuerzo..., y contando con los sentimientos.






          Para todo ello, el ambiente donde cada persona se construye, y se reconstruye siempre que lo precise, es la familia. Es donde se acepta a cada uno y se le quiere de la mejor forma. Y ese cariño es el que le estimula a conseguir su mejor personalidad, al sentirse entrañablemente querido... 


          Espero que les haya gustado el post, y lo compartan con amigos... ¡Muchas gracias! 



Pongo un enlace con "Los pilares de la educación", y otro con "Ambiente y educación familiar"...







                                   Mª José Calvo
                                    optimistas educando
                                   @Mariajoseopt





viernes, 5 de mayo de 2017

LAS MADRES...




¡LAS MADRES...!



      Este post lo dedico en especial a las mujeres que son madres o, lo van a ser. Y en especial a una amiga...

     Estamos en una sociedad donde ser madre, a veces, es una opción personal o, un derecho que se reclama o, algo incompatible con un trabajo..., pero la maternidad es algo mucho más profundo, interesante, y fuente de felicidad.



    La mujer es el lugar donde se puede concebir una nueva vida, porque está preparada de forma natural para ello. Un foco nuevo de vida fuera de ella, un ser que puede pensar por cuenta propia, que puede querer a los demás..., ¡algo increíble y entusiasmante!



    Dejo un vídeo de un spot publicitario, precioso, gracias a Alfonso Méndiz, donde las miradas lo dicen todo...


                                                 video


        Por otro lado, ser madre es el trabajo más importante y necesario del mundo: un trabajo para la eternidad...

        Es lo que forma nuevas generaciones de personas verdaderamente humanas, capaces de pensar en los demás, de quererles, de ser amables, comprensivas, empáticas, responsables... Tenemos una gran suerte y una gran responsabilidad, porque todo lo importante se aprende en la familia.




          A veces actuamos esperando ver un aplauso por parte de los demás... y, no siempre ocurre. Más bien es donde pasamos más desapercibidas, pero es lo que permite que no seamos unas engreídas, o unas superwoman... Pero todo esfuerzo merece la pena, y ¡nada se pierde!




          A este respecto, dejo un vídeo que siempre me ha gustado mucho...



video






            La mujer posee unas cualidades que la hacen especial, diferente, única, entrañable. Y es debido a la relación tan intensa que tiene con la vida... Es como una "casa" acogedora, donde todos tienen cabida, y se ve en especial en la maternidad.



         Primero acoge al "ser querido", y después, a cada hijo que viene a este planeta, consecuencia del amor mutuo, que se derrama y concreta en el hijo, síntesis real de los padres. Y no solo en el patrimonio genético, en el que aportan exactamente la mitad cada uno, sino en todos los demás aspectos. Aunque cada persona es "singular, única, e insustituible", como señala Miguel de Unamuno.



        La maternidad afecta a la madre en las profundidades de su ser. También cambia su cerebro, lo hace más empático, más tierno, le capacita para ser sensible especialmente con ese hijo, y también con las personas con las que se relaciona. Y tienen mucho que ver las hormonas que se segregan durante el embarazo, cuyo efecto prosigue después del parto..., momento en el que le es muy necesario.




      Una cita del genial G. K. Chesterton, respecto  al "trabajo" de la mujer-madre"En el hogar, una mujer puede ser decoradora, cuentacuentos, diseñadora de moda, experta en cocina, profesora... Más que una profesión lo que desarrollan son veinte aficiones y todos sus talentos. Por eso no se hace estrecha de mente, sino creativa y libre." 

    

       Pero, a pesar de ello, la misión de la mujer no es la "funcionalidad", sino poner armonía en el mundo...



     Estar pendiente de todas estas cosas, y de una "personita" concreta, confiere capacidades únicas a esa mujer, y no tiene nada que envidiar a las que no lo hacen... Por ejemplo, saber priorizar, mostrar empatía, comprensión, delicadeza, trabajo en equipo, capacidades de liderazgo, resolución de problemas... etc. Por eso, ser madre ¡es "un plus"!





                              ¡¡Feliz día a las mujeres-madre!!



Acabo con una frase de G. K. Chesterton:






      Dejo un enlace de un vídeo que han hecho para las madres de Montecastello...

(https://youtu.be/OiMZp7sj3uA)


                     




             Espero que les haya gustado el post, y lo compartan con amigos...








                                                                      Mª José Calvo
                                                                     @Mariajoseopt  
                                                        optimistaseducando.blogstpot.com








miércoles, 26 de abril de 2017

DESARROLLO Y FUNCIONAMIENTO CEREBRAL III: HÁBITOS, PENSAMIENTO, PLASTICIDAD, CARIÑO.

                                        

                                  
             CÓMO FUNCIONA EL CEREBRO PARA EL APRENDIZAJE.



        Ecerebro no funciona como un ordenador, con una capacidad de almacenamiento concreta. No se trata de llenarlo de datos, sino que aprende estableciendo relaciones entre las distintas zonas, en base a lo ya asimilado, y tienen mucho que ver las emociones. Son las que guían la atención, las que la focalizan en algo que interesa, y como consecuencia, se aprende. Cuanto más sabemos, mejor aprenderemos otras cosas nuevas, porque tenemos dónde asentarlo y relacionarlo.

        No es un almacén de datos, sino que los procesa, y se basa en la conexión de redes neuronales, que relacionan la información que manejan. Por ejemplo, la interconexión entre las distintas zonas sensoriales, la zona cognitiva, la emocional, la motora, auditiva, visual... Por eso, ser inteligente es saber relacionar distintas cosas en el pensamiento. También hay diferentes tipos de inteligencia, como señala H. Gardner, y cada persona es un mundo diferente. 


      Pero hace falta tener una base experiencial para aprender y construir el conocimiento propio. Y los niños necesitan una persona que vaya estructurando su aprendizaje, que primero son los padres, y luego los maestros y profesores, ayudados de los padres también. Y no solo se precisa "enseñar" cosas, sino saber hacerlo atractivo, que el niño quiera aprender, que le motive desde su interior, porque disfruta. De esta manera, no le cuesta ningún esfuerzo, y asimila lo que le entusiasma.



        Además, el cerebro, no solo maneja datos de la realidad, sino imágenes, recuerdos, y sobre todo sentimientos y emociones. Somos seres emocionales, que también piensan... Toda la realidad está teñida de sentimientos, y la conocemos a través de nuestra sensibilidad y afectividad. Es lo que facilita el aprendizaje. Y por otro lado, la sensibilidad de la madre, o del padre, es lo que establece un "vínculo de apego" con los hijos, mediante el cual, se sienten aceptados y queridos... Y de ese modo, notan seguridad y confianza para desarrollarse, para madurar, para ser ellos mismos.




      



         La persona aprende cuando siente curiosidad, cuando lo nuevo lo interioriza sobre lo que ya sabe, cuando lo relaciona con ello, y cuando establece un vínculo afectivo. Si no, no puede aprender. Y los padres, o el profesor, van dando estructuras sobre las cuales construir lo que se debe aprender. También se debe hacer ilusionante, para motivarle, para captar su atención, y que pueda asimilarlo, insisto, porque disfruta. 
            Por eso, la educación siempre será analógica. Las pantallas no pueden sustituir a una persona en el guiado de la formación de un niño... Y requiere que estimulemos el propio pensamiento de cada hijo, para que "utilice" su cerebro, y de esa forma, pueda aprender. Además, de ese modo se estimula la neurogénesis y la formación de nuevas sinapsis entre distintas zona.





 EDUCAR PERSONAS: HÁBITOS, PENSAMIENTO, PLASTICIDAD, Y CARIÑO.


         Para que los niños puedan aprender es necesario apoyarnos en su curiosidad, en su capacidad de sorprenderse, porque es la forma en que mejor lo hacen: desde el interior. Y hace falta presentar las cosas jugando, motivando, que es como lo captan de la mejor forma. Y todo inmerso en cariño. Porque necesitan disfrutar para aprender: las emociones dirigen la atención e influyen mucho en el aprendizaje. Y el sentirse queridos es el artífice de su maduración.


   En estas edades, pueden aprender a vivir unos valores universalesbasados en principios, porque los ven personificados en sus padres. Así podemos hacer atractiva la generosidad, el optimismo, la fortaleza, la confianza, el decir siempre la verdad, el confiar, el ayudar a los demás, la responsabilidad, el esfuerzo, el agradecimiento, la amistad, la empatía... Y al vivir estos valores, se van formando hábitos, que ayudan en el comportamiento personal. 
           Y siempre, explicando las razones según cada edad, para que lo hagan porque ellos quieren, que es la mejor razón. Además disfrutando de ello. Porque solo se aprende lo que realmente atrae, o tiene recompensa afectiva. Lo que produce dolor o malestar, como los castigos..., no ayuda.





       Un pensamiento de William Bennett, cuando era ministro de educación, ante numerosos problemas en EEUU: "No hay nada que determine la conducta de un niño, como sus pautas interiores, sus creencias, su sentido de lo bueno y de lo malo.






         Podemos aprovechar este conocimiento neurológico para ayudar en su maduración, para favorecer las sinapsis que le van a ayudar durante toda la vida. Es preciso saber motivar y seducir con lo valioso... Porque las acciones van creando hábitos, con sus correspondientes sinapsis, y éstos modelan un carácter y acabarán forjando su personalidad. 

          




            

   

           Dejo un enlace mas amplio sobre "las raíces de la educación y los hábitos".





          POR ESO, EN LA EDUCACIÓN DE CADA HIJO, ES IMPORTANTE: 

     1) Ayudarle a desarrollar hábitos operativos buenos desde bien pequeños. Además, crean sinapsis neuronales en el cerebro, y se refuerzan las ya existentes. Y cuando van creciendo, con las acciones diarias, algunos encargos, que les ayudan a adquirir habilidades, y les da mayor fuerza de voluntad, y con la relación con los demás, poniendo empatía…, se va modelando su carácter. 

            La ventaja de los hábitos que cultivamos es que cada vez que se realiza la acción, se ejecuta mejor, con mayor rapidez, y disfrutando de ello. Y es la forma de educar su voluntadporque se van entrenando en pequeñas cosas, para que sean capaces de pilotar su vida y acometer grandes empresas...







         2)  También es preciso enseñarles a pensar por cuenta propia, a tener espíritu crítico, cuando son algo mayores y tienen la capacidad de pensamiento, sin esperar demasiado. Y se puede hacer por medio de buenas preguntas, que estimulan el pensamiento y la creatividad. También a tener en cuenta a los demás...




       El cerebro posee una gran plasticidad, pero para que se desarrolle, necesita ser usado... de forma pro-activa. Por eso hay que cuidar el uso de "pantallas", porque atrapan la atención, e impiden el pensamiento, el uso de la inteligencia, o la capacidad de relacionar distintas cosas, de analizar, o sintetizar..., y también de captar emociones. Cuando se usa una capacidad, se estimulan redes neuronales, con el pensamiento, la creatividad, el aprendizaje, y se desarrolla, e incluso se puede producir neurogénesis en el hipocampo: una parte del sistema límbico. 




       Porque, cuando se realiza un trabajo intelectual, se usa el cerebro en sus distintas zonas, reforzando redes neuronales y facilitando sinapsis especialmente en la corteza prefrontal. Y todo ello favorece el aprendizaje personal y la fijación en la memoria. Cosa que no ocurre cuando usamos pantallas..., porque la hiperestimulación sensorial que producen satura los receptores, e impide la capacidad de asombro, la creatividad, la imaginación, y el propio pensamiento...

      



    Por eso, señaló Santiago Ramón y Cajal, que "todo hombre puede ser, si se lo propone, escultor de su propio cerebro", según su comportamiento, convicciones, valores, experiencias, hábitos, y acciones... Y las emociones tienen un papel fundamental, porque se captan en la relaciones interpersonales de la realidad "real...", y nos capacitan para relacionarnos con inteligencia emocional.

     Dejo un enlace con el "proceso de maduración cerebral", con un poco de neurología, por si interesa ampliar...






        Y para todo ello es vital el sentimiento de saberse querido, y el amor mutuo entre los padres, porque es el artífice de la maduración de cada hijo, y fuente de seguridad. Porque cada persona necesita de los demás, de la amabilidad, del cariño, de la empatía, para construirse como tal. Siempre hay que tener en cuenta los sentimientos: son importantes, y hay que aprender a gestionarlos, usando las dotes emocionales.

         







           Espero que os haya gustado este post, y que lo compartáis con amigos. Así, habrá merecido la pena el esfuerzo... ¡Muchas gracias!
     


                                                                              Mª José Calvo
                                                                 optimistas educando y amando
                                                                             @Mariajoseopt







martes, 11 de abril de 2017

¿CÓMO ENFOCAR EL DOLOR...?


 
                                    ¿QUÉ HACER CON EL DOLOR…?       


        Ante estos días de vacaciones de Semana Santa, podemos pensar un poco acerca del dolor... Si sirve para algo, o no, y cómo soportarlo o, cómo sacar provecho de situaciones que nos desbordan por tanto sufrimiento... Y cómo abordarlo, sobre todo en pareja. Es el problema del dolor, y su misterio.
                   
  En la vida, hay situaciones traumáticas que, a veces, provocan rupturas de pareja, y otras sirven para unir más a esas personas. Depende de cómo las afrontemos. Si nos ayudamos y apoyamos mutuamente, haciendo acopio de generosidad, es una oportunidad para madurar y querernos más. Quizá es la forma de hacer un alto en el camino para mirarnos, dedicar tiempo y energía para reflexionar sobre lo importante en nuestra vida.



        Es una gran suerte que el amor crece, no sólo con lo bueno, sino también con lo menos bueno, siempre y cuando sobrellevemos unidos esos acontecimientos inesperados de la vida. Todo alimenta al amor: un viaje, una sorpresa, una comida, un regalo, pero también un mal día, una consulta médica, un atender a los niños, una enfermedad, unos malos momentos, o un aparente fracaso…

    El dolor es un misterio, y a veces nos pone en predisposición de reflexionar. Estamos más acostumbrados a pensar enfocados en la resolución de problemas, pero no tanto respecto a los misterios. Así, al hacer una pausa, lo trivial cede paso a lo importante, y nos puede ayudar.


        Además, unido al amor siempre está el dolor, porque el amor requiere  sacrificios, renuncias, ausencias… La vida conlleva sufrimiento, pero cuando lo integramos en el amor, nos ayuda a superarlo. Nos dice Gustave Thibon: “Las humildes realidades de la vida cotidiana, el cortejo de pequeños dolores, no debe alterar la pureza del amor. El verdadero ideal saca savia nueva de esas cosas.” Puede ser una oportunidad para crecer.

       El amor nos ayuda a mitigar el dolor; le da su fuerza, le da sentido, porque formaran parte de la misma realidad. Cuanto más amamos, somos más vulnerables, y nos exponemos a sufrir más por amor, pero compensa amar.




     Un gran escritor, C.S. Lewis, reflexionaba mucho sobre este tema. Usaba una metáfora muy gráfica: decía que somos como “bloques de piedra” en los que el “escultor” trata de sacar una obra maestra, una persona humana concreta. “Los golpes del cincel, que tanto daño nos hacen, también permiten que seamos más perfectos”, y nos ayudan a “crecer”. 



       Él tuvo una experiencia de sufrimiento enorme cuando era niño. Sus padres murieron de cáncer, y eso le dejó una huella muy marcada. Ya de mayor, conoció a Joy, una escritora americana, y se enamoró de ella. Al poco tiempo a ella le diagnostican un cáncer muy avanzado.

      Queda muy bien reflejado en la película “Tierra de penumbras”. Se ve muy bien cómo Joy le enseña a amar, y le ayuda a que se deje querer, porque se había creado una “máscara”, una protección, debido al dolor de su infancia. Había optado por la “seguridad”, por guardar su corazón, y no tanto por el amor… 




        Ante el diagnóstico inesperado, pasan mucho tiempo juntos, y ella le habla de su muerte: le dice que no le quita felicidad, pero lo hace más “real”. Le explica que el dolor que le produciría era parte de la felicidad de ese momento. Que ambas realidades están unidas: “ese es el trato.”

      Él la veía sufrir, y no podía soportar ver sufrir de ese modo a alguien a quien quería tanto. Entonces eligió el sufrimiento a la seguridad; supo que merecía la pena amar, sin endurecer el corazón, a pesar de poder sufrir lo inimaginable.

     Al poco tiempo murió, y él se hacía más preguntas: ¿por qué el amor, cuando lo pierdes, duele tanto? Pero la experiencia es una dura maestra…





   Más tarde, pensando sobre ello, escribe: “Nunca se encuentra uno precisamente con el Cáncer, o la Guerra, o la Infelicidad. Solamente se encuentra uno con cada hora o cada momento que llegan. Con toda clase de altibajos: cantidad de manchas feas en nuestros mejores ratos y de manchas bonitas en los peores. No abarcamos nunca el impacto total de lo que llamamos “la cosa en sí misma”. Pero es que nos equivocamos en llamarla así…

     Es increíble cuánta felicidad y hasta cuánta diversión vivimos a veces juntos… Qué largo y tendido, qué serenamente, con cuanto provecho llegamos a hablar aquella última noche, estrechamente unidos”.


  
      Forman las “dos caras” del amor: de ese binomio del amor y del dolor. No se puede amar verdaderamente sin sufrir, pero por otra parte, el amor se hace más patente en el sufrimiento. Por eso se dice que el dolor es la “piedra de toque del amor”; donde se nota si hay amor.



     Pero hay que saber unir esas dos realidades, para que el dolor cobre sentido y no nos destruya; para que nos de su fuerza.


      Por eso, un dolor inesperado puede alimentar al amor y nos puede unir más. El secreto está en compartirlo, en llevarlo juntos. Cuando hay sintonía afectiva, las alegrías se hacen mayores, reverberan de uno a otro y parece que aumentan; y las penas sin embargo, disminuyen. 




   
     La vida es la gran oportunidad para aprender a amar, para engrandecer nuestro corazón, y bien enfocado, el dolor incluso nos puede ayudar...


Mª José Calvo.

Optimistas Educando y Amando. 






           Dejo el artículo publicado en #HacerFamilia. Si les ha gustado, lo pueden compartir con amigos...